Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald

Ich freue mich ab dem 20. März 2022 in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Vorpommern-Rügen einen 8 – wöchigen Präventionskurs anbieten zu können. In einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen werde ich Ihnen kleine Übungen und Anleitungen zeigen, wie Sie in der Natur, besonders im Wald, Sie alltäglichen Stress reduzieren können. Dieser Kurs unterstützt Sie aktiv in Ihrem Wunsch gesund, achtsam, glücklich und ausgeglichen leben zu können. 

Ort: Wald am Rugard, Bergen auf Rügen

Termine: 8 mal Sonntags von 10:00 bis 11:30 Uhr, der erste Termin ist der 20.03.2022

Kursgebühr: 72,00 Euro (der Kurs wird leider nicht von den Krankenkassen übernommen)

Die Anmeldung erfolgt bitte über die KVHS Vorpommern-Rügen, hier finden Sie auch weitere Details:

Kreisvolkshochschule Vorpommern-Rügen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald (vhs-vr.de)

Bei Fragen können Sie sich sehr gern an mich wenden, per mail oder Telefon.

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