Auch in diesem Jahr biete ich wieder in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Vorpommern-Rügen einen 8 – wöchigen Präventionskurs an. Ab dem 15. März 2023 werden wir in einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen Achtsamkeits-Übungen und Anleitungen zeigen, wie Sie in der Natur, besonders im Wald, den alltäglichen Stress reduzieren können. Dieser Kurs unterstützt Sie aktiv in Ihrem Wunsch gesund, achtsam, glücklich und ausgeglichen leben zu können.
Ort: Wald am Rugard, Bergen auf Rügen, Treffpunkt am Rugard-Turm
Termine: 8 x 90 min Mittwochs von 16:00 bis 17:30 Uhr
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15.03.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
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22.03.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
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29.03.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
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05.04.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
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19.04.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
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26.04.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
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03.05.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
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10.05.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
Kursgebühr: 72,00 Euro
Die Anmeldung erfolgt bitte über die KVHS Vorpommern-Rügen, hier finden Sie auch weitere Details:
Kreisvolkshochschule Vorpommern-Rügen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit im Wald (vhs-vr.de)
Bei Fragen können Sie sich sehr gern an mich wenden, per email oder Telefon: 0173 3756088.