Natur- & Gesundheitsführung: „Mit Kneipp im Wald & am Meer“

  • Die ca. 3stündige Tour starten wir gemeinsam im Kneippgarten am Nordstrand von Göhren. Nach einer kurzen Einweisung beginnen wir mit stärkenden Wasseranwendungen.
  • Danach geht es ein Stück barfuß am Strand entlang und hinauf auf den Hochuferweg indem Wald am Meer rund um das Nordperd. Wir laufen achtsam und langsam durch das Naturschutzgebiet und genießen immer wieder die phantastischen Ausblicke über die Ostsee. 
  • Im Wald warten Achtsamkeitsübungen auf Sie und Sie lernen Einiges über die Bäume am Wegesrand. Generell gilt: lernen Sie den Wald neu kennen, entdecken Sie ihn wieder und nutzen Sie die heilsamen Kräfte, die das Waldbaden entfaltet. In Japan wird „Shinrin – Yoku“, das Waldbaden, schon sehr lange als Therapie angewendet- auch auf Rügen haben Sie die Gelegenheit dazu.
  • Wenn wir den Wald wieder verlassen haben wir die Gelegenheit zu einer kurzen Pause und einer Fragerunde – natürlich mit Blick auf das Meer.
  • Danach geht es über den historischen Salzweg hinab zum Südstrand. Erfahren Sie ganz nebenbei ein wenig Geschichte und Geschichten zu Göhren.
  • Wir machen kleine Entspannungs-und Atemübungen am Strand, laufen barfuss am Meeressaum und es bieten sich weitere Möglichkeiten zu kneippschen Waseranwendungen in der Natur an.
  • Den Schlusspunkt dieser Wanderung bildet ein gesundes Picknick am Rastplatz am Südstrand mit regionalen Produkten von Rügen.

Anforderungen & Voraussetzungen: Dies ist eine Veranstaltung nur für Erwachsene ab 16 Jahren. Weil es bei dieser Tour vor allem um uns selbst geht, sind Kinder & Hunde ausnahmsweise bitte nicht mitzubringen.
Auch auf Grund des sehr schmalen und nicht ungefährlichem Hochuferweg sind Kinder oder Hunde bitte nicht mitzubringen.
Außerdem ist Voraussetzung für die persönliche Sicherheit eine gute Sehtüchtigkeit und gute Trittfestigkeit!
Keine Gehhilfen, keine Rollatoren und natürlich keine Kinderwagen.
Termine: Am 1. Mittwoch des Monats, siehe auch im Veranstaltungskalender
Beginn: 9:00 Uhr
Dauer & Länge: ca.3,5km / ca. 3 bis 3,5 Stunden
Treffpunkt: Kneippbecken am Nordstrand Göhren
Kosten: 30 €/Erwachsene, Gruppenpreis auf Anfrage, der Preis ist inkl. Picknick
Mindestteilnehmerzahl: 2 Personen
max. Teilnehmerzahl: 8 Personen
Anmeldung unbedingt erforderlich unter Tel. 0173 375 60 88 (auch Whats-App, Telegram oder SMS) bzw. E-Mail

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