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„Stress lass nach! Ich bin dann mal im Wald.“
15. März 2023 von 16:00 – 17:30
Auch in diesem Jahr biete ich wieder in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Vorpommern-Rügen einen 8 – wöchigen Präventionskurs an. Ab dem 15. März 2023 werden wir in einer kleinen Gruppe von max. 8 Personen Achtsamkeits-Übungen und Anleitungen zeigen, wie Sie in der Natur, besonders im Wald, den alltäglichen Stress reduzieren können. Dieser Kurs unterstützt Sie aktiv in Ihrem Wunsch gesund, achtsam, glücklich und ausgeglichen leben zu können.
Ort: Wald am Rugard, Bergen auf Rügen, Treffpunkt am Rugard-Turm
Termine: 8 x 90 min Mittwochs von 16:00 bis 17:30 Uhr
- 15.03.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
- 22.03.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
- 29.03.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
- 05.04.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
- 19.04.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
- 26.04.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
- 03.05.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
- 10.05.2023 / 16:00 – 17:30 Uhr
Kursgebühr: 72,00 Euro